Attrezzature Wellness Milano

Le attrezzature wellness, come bagni turchi e saune, sono dispositivi e ambienti progettati per migliorare il benessere fisico e mentale. Questi strumenti sono spesso presenti in centri benessere, palestre e spa, e sono utilizzati per promuovere il rilassamento, la disintossicazione e la rigenerazione del corpo.

Il bagno turco, noto anche come hammam, è una stanza umida con temperature che possono variare dai 40 ai 60 gradi Celsius e umidità prossima al 100%. Questo ambiente crea una sudorazione profonda che aiuta a eliminare le tossine attraverso la pelle. Il calore umido del bagno turco favorisce anche la dilatazione dei pori, migliorando la pulizia e l’idratazione della pelle. 

La sauna, invece, è una stanza in cui le temperature sono generalmente più elevate rispetto al bagno turco, raggiungendo dai 70 ai 100 gradi Celsius, ma con un'umidità molto bassa, solitamente tra il 10 e il 20%. Esistono diverse tipologie di saune, tra cui la sauna finlandese e la biosauna. La sauna finlandese è caratterizzata da alte temperature e bassa umidità, mentre la biosauna offre un ambiente meno caldo e più umido, combinando i benefici di sauna e bagno turco. Entrambi i trattamenti, il bagno turco e la sauna, sono noti per i loro effetti benefici sul sistema immunitario e per la capacità di migliorare l’umore grazie al rilascio di endorfine. Sono spesso utilizzati come parte di un regime di recupero post-allenamento o come momento di relax nella routine quotidiana.